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川味酸菜鱼口味很地道,那是如何进行烹饪的呢?
美味的酸菜鱼属地道美食,但是酸菜鱼烹饪方法比较多,今天带大家认识下川味酸菜鱼制作工艺。首先认识下酸菜鱼烹饪和原料,而选用原料是胖头鱼和川味酸菜、辣椒等。此外,还需要料酒和葱、姜、蒜等配料,并且包括鸡精、花椒等调料,那下面我们叙述下川味酸菜鱼是如何烹饪的? 烹饪时采用的原料是新鲜的胖头鱼,切成鱼肉片进行清洗,并把鱼片放入碗中加盐和料酒腌制处理,再把大葱切段老姜切丝大蒜切片,把选购的川味酸菜切成段,并添加辣椒炒香备用。之后加适量热水后放入鱼骨蒸煮5分钟,处理环节后加入调料和鱼肉片,这时候大约煮5分钟后即可装盘,避免长时间蒸煮可避免鱼肉片破碎的问题,锅内放入油烧热,而烹饪酸菜鱼的这个环节,需要放入葱、姜、蒜,再添加辣椒和花椒等成分,泼上热锅油美味酸菜鱼便可以享用了。 鱼肉吃起来营养价值很高,其中的蛋白质量达约20%,这样看来明显高于其他肉奶类,而且鱼肉蛋白具有易消化吸收的优点,内部的蛋白质和氨基酸含量丰富,并且含有人体无法合成的氨基酸成分,其实,除了含有丰富的蛋白质外,酸菜鱼内还含有鱼油DHA和EPA成分,这些对大脑和神经发育十分有益,点击了解鱼你在一起酸菜鱼。
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